Tendance bien-être : Le Hygge

Parlons bien-être et d'une tendance qui émerge depuis quelques temps !

🌱Le Hygge🌱

Kesako ? 🤔

• Le hygge est un concept danois qui met l'accent sur la création d'un environnement confortable et chaleureux, afin de favoriser la convivialité, l'intimité et le bien-être émotionnel. Il est difficile de traduire le mot "hygge" en français, mais on pourrait le traduire par "atmosphère douillette" ou "ambiance cosy".
• C'est un art de vivre, qui consiste à apprécier les plaisirs simples de la vie, tels que les moments passés en famille ou entre amis, les bougies parfumées, les repas chauds et réconfortants, les plaids moelleux, les livres, la musique, la nature ou les activités créatives.
• Souvent associé aux mois d'hiver, où les journées sont courtes et les nuits longues, mais il peut être pratiqué tout au long de l'année. Il ne s'agit pas seulement de créer un environnement confortable, mais aussi de cultiver des relations authentiques et de se concentrer sur l'instant présent.
• C'est un moyen de réduire le stress, l'anxiété et la pression de la vie quotidienne, en offrant un espace de sécurité et de réconfort. Il peut être pratiqué seul ou en groupe, et peut inclure des activités telles que la cuisine, le tricot, la peinture, le jardinage ou la lecture.

Il est devenu très populaire ces dernières années, en particulier dans les pays nordiques, et est souvent considéré comme l'une des clés du bonheur et du bien-être.

Alors prêt pour mettre en pratique le Hygge ? 😊